Bạn vẫn đang băn khoăn liệu bạn đã uống collagen đúng cách rồi thì có cần phải kết hợp hay chú ý điều gì để việc uống collagen đạt hiệu quả tốt nhất chưa? Bài viết dưới đây giúp bạn giải đáp thắc mắc của mình?
Nếu bạn chỉ Uống collagen đúng cách thôi thì chưa đủ, khi uống collagen bạn cần chú ý kết hợp với:
Ảnh minh họa: Uống collagen đúng cách
Uống collagen đúng cách kết hợp với kem dưỡng da có thành phần collagen
Uống collagen đúng cách và kết hợp với kem dưỡng da chứa collagen thì thật tuyệt vời. Chắc hẳn chị em đẽ từng nghe hoặc được quảng cáo về rất nhiều loại kem dưỡng da giúp tăng cường collagen. Sử dụng những loại kem này là cách rất dễ dàng để giúp da chị em chống lão hóa rất tốt.
Hãy kiềm tra xem trong kem dưỡng da của bạn có các chất retinol, tretinion và peptide hay không bởi các chất này đã được chứng minh là có khả năng thúc đẩy sản xuất và tái tạo collagen trong da.
Uống collagen đúng cách kết hợp với thực phẩm giàu omega 3
Uống collagen đúng cách không thì không đủ bạn cần kết hợp với omega 3. Axit béo omega 3 được biết đến với tên gọi khác là “chất béo tốt” bởi omage 3 giúp da được dưỡng ẩm tự nhiên bằng cách điều tiết dầu cũng như bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Hơn nữa, những loại axit béo này còn có công dụng tuyệt vời là tăng cường sản sinh collagen trong các dây chằng với các mô liên kết và củng cố chúng.
Do đó, chị em nên tăng cường những thực phẩm giàu omega 3 vào thực đơn hàng ngày như: Cá hồi, cá mòi, rau lá xanh sẫm, đỗ tương và đậu phụ; các loại hạt như hạt hướng dương, hạt vừng, hạt điều và hạt lanh; các loại dầu ăn như dầu hạt lanh, dầu hạt cải và dầu nành; trứng là những thực phẩm rất giàu omega 3.
Uống collagen đúng cách kết hợp với tẩy tế bào chết
Uống collagen đúng cách và kết hợp với tẩy tế bào chết là cách giúp bạn trẻ trung hơn. Chị em có ngạc nhiên không nếu tẩy tế bào chết giúp cải thiện collagen trong da của mình?
Thực chất tẩy tế bào chết là bước vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da, tấy tế bào chết có thể giúp da “sạch sẽ” và sản sinh ra những tế bào da mới, do đó đồng thời cũng tăng cường lượng collagen.
Uống collagen đúng cách khi chọn đúng sản phẩm phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất.
Bạn nên chọn nước uống collagen vì theo nghiên cứu sử dụng collagen dạng nước sẽ an toàn và cơ thể hấp thụ lượng collagen cao nhất. Chúng tôi xin giới thiệu sản phẩm nước uống collagen snow white collagen chứa hàm lượng collagen cao và hiệu quả ngay khi sử dụng
Ảnh minh họa: Nước uống collagen snow white collagen
muốn collagen phát huy tác dụng hiệu quả tốt nhất thì nên xác định uống collagen dạng nước đúng cách
Trả lờiXóa